Aguacate: Unos de sus beneficios es que es muy bueno para el pelo seco. El siguiente tratamiento es muy bueno para el pelo ya que el aguacate es rico en vitamina E.
el tratamiento consiste en: machacar un aguacate hass (el de cáscara negra) con un tenedor y un huevo batido y una cucharada de aceite de Oliva. esta mezcla se debe aplicar con el pelo húmedo mediante un suave masaje desde el cuero cabelludo hasta las puntas. después hay que ponerse un gorro de baño y ponerle un poco de calor con la secadora hay que esperar unos 20 minutos enjuague bien y lávese con champú y acondicionador. Repita este tratamiento durante 15 días.
unos beneficios para algunos padecimientos como:
Los altos niveles de colesterol y triglicéridos, el aguacate es bueno porque por los ácidos grasos monoinsaturados que contiene ayudan a elevar los niveles del colesterol “bueno” y bajar los niveles de colesterol “malo”.
En la artritis el aguacate por sus ácidos grasos ayuda a aliviar las molestias de la artritis.
Y en la dermatitis seborreica el aguacate por su contenido en vitaminas E y B, el aguacate consumido o aplicado sobre el cuero cabelludo ayuda a solucionar este problema.
Usos :el hueso del aguacate es un instrumento muy efectivo para hacerse un masaje en las piernas.haga,con mucho cuidado unas incisiones en el hueso del aguacate envuelvalo en una media velada limpia y aplíquese un masaje. De esta forma, el hueso libera el aceite que contiene suavizando su piel y estimulando la circulación.
Ahuyama:sirve para embellecer y sanar la piel.
Mascarilla de ahuyama: no cocine demasiado la ahuyama ,solo lo suficiente para que se ablande .deseche las semillas y triture la pulpa con un tenedor hasta obtener una pasta lo más homogénea posible. Apliquela sobre el rostro limpio, preferiblemente por la noche. espere veinte minutos y enjuague con agua tibia. Esta mascarilla también ayuda a sanar las quemaduras superficiales o causadas por el sol.
Unos beneficios para algunos padecimientos:
para la depresión el triptófano, presente en la ahuyama, ayuda a regular los niveles de serotonina en el cerebro, lo cual combate la depresión, la ansiedad y el estrés. Para la ceguera nocturna la ahuyama al ser rica en provitamina A y en beta-carotenos, la ahuyama resulta perfecta para ayudar a paliar este problema.
Usos: comer un puñado diario de semillas tostadas de ahuyama ayuda a aliviar la artritis reumatoide,el asma, el insomnio, la migraña y también contribuye a bajar los niveles de colesterol “malo”.
El contenido nutricional del aloe vera es extenso. ya que el aloe vera contiene vitamina A, C, E y B1, B2, B3, B6 y B12. La sábila también es rica en ácido fólico y en minerales que incluyen calcio, magnesio, zinc, cromo, selenio, potasio y manganeso.Además de todo esto, el aloe vera contiene un alto porcentaje de aminoácidos -- bloques de la proteína -- y de ácidos grasos beneficiales para el cuerpo humano.
Aloe vera ayuda a la digestión
La buena digestión es indispensable para la salud general del cuerpo, y la sábila ayuda a descongestionar el tracto digestivo y a limpiarlo de toxinas. Desde el reflujo gástrico, hasta problemas crónicos del sistema digestivo, la sábila tiene un efecto sanador.
Aloe vera ayuda al cuerpo a desintoxicarse
Cuando se come, la sábila ayuda a barrer toxinas y residuos dentro del tracto intestinal y por ende desintoxica el cuerpo efectivamente.Aloe vera ayuda a alcalinizar el cuerpo Muchas enfermedades se desarrollan cuando el cuerpo alcanza niveles ácidos muy altos en la sangre. El aloe vera es una comida alcalina por lo que cambia el PH de su cuerpo, fortaleciendo su sistema inmune.
Aloe vera fortalece el sistema inmune
El alto contenido antioxidante de la sábila ayuda a combatir los radicales libres, lo cual ayuda a prevenir inflamación crónica que lleva a enfermedades crónicas como el cáncer. Precisamente por esto mismo, el aloe vera también desacelera el proceso de envejecimiento.La sábila también ayuda a producir celulas blancas, que son las encargadas de proteger el cuerpo de virus, bacteria y cualquier otro agente que le ataque.
